このページでわかること
- 離れ乳とは何か、ブラ選びで見るところの結論
- 合っていないときに出やすいサインのチェック
- 中心・カップの角度・脇の布・パッドのつくりと見え方
- ワイヤーとノンワイヤーの違い、着け方のこつ
もくじ
- 離れ乳のブラは「中心へ向けて包むつくり」で選ぶ
- 合っていないときに出やすいサイン
- 中心・カップの角度・脇の布で見るところ
- ワイヤーブラとノンワイヤーブラの違い
- 着け方で変わるところ
- 服や場面に合わせた選び方
- よくある質問
離れ乳のブラは「中心へ向けて包むつくり」で選ぶ
離れ乳とは、胸と胸の間が広めで、左右の胸がやや外側を向いて見える状態を指す日常的な呼び方です。医学用語ではなく、体の個性のひとつです。ブラ選びの結論は、中心(センターゴア)の幅と高さ、カップの角度、脇の布の3つを見て、着けている間に胸を中心へ向けて包めるつくりを選ぶことです。
ブラは胸の位置や形そのものを変えるものではありません。この記事でお話しするのは、着けている間の見え方と、カップの内側が余る・脇へ流れるといった着け心地の違和感をどう整えるか、という範囲です。サイズの基本はブラジャーのサイズ早見表に、ブラの各部分の名前はブラジャーの構造と部位の名前にまとめているので、ここでは離れ乳の方が見ておきたいところに絞ります。
合っていないときに出やすいサイン
離れ乳の方が「なんとなく合わない」と感じるときは、サイズよりも型(中心の幅やカップの向き)が合っていないことがよくあります。鏡の前で、次のところを見てみてください。
着けたときのチェック
- カップの内側だけに隙間がある：カップの上辺や外側は合っているのに、中心寄りが余って浮いている
- 中心が胸の間から浮いている：中心(センターゴア)が肌に沿わず、指が入るほど離れている
- 胸がカップの外側や脇へ流れる：腕を下ろすと、脇の近くに胸のやわらかい部分が出てくる
- ワイヤーの端が脇に当たる：ワイヤーの幅が胸の付け根の幅と合わず、外側の端が脇の骨のあたりに当たる
- 肩ひもが外へ落ちやすい：カップが外向きに着いていると、肩ひもも外側へ引っぱられやすくなる
カップの上辺や外側も余っているときは、カップサイズ自体が大きい可能性があります。アンダーやカップの合わせ方はシスターサイズの記事に、サイズのずれのサインはブラのサイズが合っていないサインと直し方にまとめています。
中心・カップの角度・脇の布で見るところ
離れ乳の方がブラを選ぶときに見たいつくりと、着けている間の見え方を表にしました。どれか1つだけでなく、2〜3か所がそろっているものほど、中心へ向けて包む感じが出やすくなります。
| 見るところ | 向いているつくり | 着けている間の見え方 |
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| 中心(センターゴア)の幅 | 左右のカップの間が狭いもの | カップの内側の端が胸の間に近づき、内側の隙間が出にくい |
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| 中心の高さ | 低め、またはV字に深く切れ込んだプランジ型 | 胸の間の肌に沿いやすく、中心が浮きにくい。胸元の開いた服にも合わせやすい |
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| カップの角度 | カップが内向きに付いているもの、3/4カップ | 胸を斜め下から中心へ向けて包み、正面から見たときに胸が外を向いて見えにくい |
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| 脇の布 | 脇まで布が高い脇高、サイドボーン入り | 胸の横を受け止めて、脇へ流れる感じを抑える |
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| パッド | 外側や下側が厚いパッド | 胸を内側・上側へ向けて包み、谷間が見えやすくなることがある |
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反対に、中心の幅が広いもの、カップが正面や外向きに付いているもの、浅くて横に広いカップは、離れ乳の方だとカップの内側が余りやすい傾向があります。商品ページの写真では、正面から見たときの中心の幅と、真横から見たときのカップの付き方を確かめると選びやすくなります。ブラの型の違いはトピックスブラの型図鑑でも紹介しています。
ワイヤーブラとノンワイヤーブラの違い
離れ乳の方は、ワイヤーブラとノンワイヤーブラのどちらでも合うものがあります。違いは「中心へ向ける力をどこでつくるか」です。
| くらべるところ | ワイヤーブラ | ノンワイヤーブラ |
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| 中心へ向けるつくり | ワイヤーの形と中心の幅で、カップの位置がはっきり決まる | カップの縫い合わせ、伸びにくい生地、脇の布で包む |
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| 合ったときの感じ | 位置が安定しやすく、谷間の見え方も出しやすい | 体に沿いやすく、締めつけ感はひかえめ |
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| 合わないときに出やすいこと | ワイヤーの幅が胸より狭いと脇や胸の付け根に当たる | 中心へ向ける力が弱く、胸が外へ流れて見えることがある |
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| 選ぶときに見るところ | ワイヤーの幅と中心の幅が、胸の付け根に合っているか | 脇高・サイドボーン・カップの縫い合わせ方 |
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離れ乳の方は胸の付け根の幅が広めなことも多く、ワイヤーの幅が狭い型だと、ワイヤーが胸の上に乗ったり、脇の骨に当たったりします。ワイヤーが当たって痛いときは、我慢せずに型を替えるか、ノンワイヤーブラも試してみてください。ワイヤーが当たる、苦しいといった違和感の見直し方はブラが苦しい・痛い・浮くときの見直し方にまとめています。
着け方で変わるところ
同じブラでも、着け方で中心への収まり方は変わります。着け方の基本は下着の正しいつけ方とトピックス正しいブラジャーの付け方にあるので、離れ乳の方が気をつけたいところだけを挙げます。
- 前かがみになり、胸をカップに入れてから背中のホックを留めます。
- 前かがみのまま、反対の手で脇や背中のやわらかい部分を、カップの中へ向けてなでるように入れます。外側から中心へ向けて入れるのがポイントです。
- 体を起こし、中心が胸の間の肌に沿っているかを確かめます。浮いていたら、ブラの下の端を持って一度下へ引き、位置を合わせ直します。
- 肩ひもを調節します。肩ひもが外へ落ちやすいときは、背中側の付け根の位置も見ておきます。詳しくはブラの肩ひもが落ちる原因と対策で紹介しています。
着けた直後はよくても、腕を動かすうちにカップが外へずれることがあります。腕を前に伸ばしたり、上げ下ろししたりして、中心が浮かないか、胸が脇へ出てこないかも見てみてください。
服や場面に合わせた選び方
離れ乳の方は、服の胸元の形によって見え方の気になり方が変わります。いつも同じブラにせず、服に合わせて使い分ける方もいます。
- Vネックや胸元の開いた服：中心が低いプランジ型や3/4カップは、胸元からブラが見えにくく、胸の間の見え方も整えやすくなります。
- 体に沿うニットやTシャツ：表面がなめらかなカップは、胸の丸みが外へ広がって見える感じがやわらぎます。脇高のつくりなら、脇まわりのラインもすっきり見えます。
- 家で過ごす日や寝るとき：締めつけの少ないノンワイヤーやナイトブラに替える方も多いです。寝ている間の胸の流れが気になる方向けのつくりはナイトブラの選び方で紹介しています。
左右で胸の大きさや形に差があると、片側だけ外へ流れて見えることもあります。その場合は胸の大きさに左右差があるときのブラの選び方もあわせてご覧ください。脇や背中のお肉がブラからはみ出すのが気になる方は背中・脇のはみ出しが気になるときのブラの選び方で、サイズとベルトの見直し方を紹介しています。
ブラを着けていて痛み・しびれ・肌の赤みやかゆみが続くときや、胸にしこりなど気になる変化があるときは、下着で様子を見ずに医療機関に相談し、医師の指示を優先してください。
SHIROHATOでは、悩み・シーンから探すで「離れ乳」向けのブラをまとめて探せます。
離れ乳向けのブラの一覧を見る
よくある質問
離れ乳とはどういう状態ですか？
胸と胸の間が広めで、左右の胸がやや外側を向いて見える状態を指す、日常的な呼び方です。医学用語ではありません。ブラ選びでは、カップの内側に隙間ができる、谷間ができにくいといった形で気づく方が多いようです。
離れ乳のブラを着けると胸の位置は変わりますか？
胸の位置や形そのものは変わりません。中心の幅が狭いブラやカップが内向きのブラは、着けている間に胸を中心へ向けて包み、服の上からの見え方を整えるものです。外せば元の状態です。
離れ乳にはワイヤーブラとノンワイヤーブラのどちらが合いますか？
どちらでも合うものはあります。ワイヤーブラは中心の幅やカップの角度がはっきり決まっているので、合う型が見つかれば位置が安定しやすい一方、ワイヤーの幅が胸より狭いと当たりやすくなります。ノンワイヤーは体に沿いやすいぶん、中心へ向ける力はひかえめなものが多いので、脇の布や伸びにくい生地のカップを見て選びます。
カップの内側に隙間ができるのはサイズが大きいからですか？
カップが大きすぎることもありますが、離れ乳の方は、サイズが合っていても中心の幅が広い型だとカップの内側だけが余ることがあります。カップの上辺や外側も余っているならサイズを、内側だけが余るなら中心の幅やカップの角度を見直してみてください。
パッドを入れれば谷間はできますか？
カップの外側や下側が厚いパッドは、着けている間に胸を内側・上側へ向けて包むので、谷間が見えやすくなることがあります。ただし厚すぎるとカップが浮いたり、胸がカップの上へはみ出したりするので、カップと胸の間に隙間がないかを鏡で確かめてください。
この記事に出てくる用語
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