FITTING CHECKそのブラ、今のからだに合っていますか？体型は年齢や体重の変化、生活リズムによって少しずつ変わります。「なんとなく着けにくい」と感じたら、サイズや形を見直すタイミングかもしれません。まずは鏡の前で、今のブラをチェックしてみましょう。 CONTENTS チェックする前に 合っていないサインと直し方 サイズを変えるときの考え方 5つのセルフチェック よくあるご質問 Before Checkチェックする前に サインを確かめる前に、まずはブラを正しく着けた状態にしておくことが大切です。着け方がずれていると、サイズが合っていても「合っていない」ように見えてしまいます。 前かがみでカップにおさめる 少し前かがみになってホックを留め、脇や背中のお肉をカップの中へ集めます。 肩ひもを調整する 肩ひもは、指が1本入るくらいの余裕を目安に長さを整えます。 いつものトップスを着る 薄手のTシャツなどを重ねると、ラインのひびき方や浮きが見えやすくなります。 くわしい手順は下着の正しいつけ方をご覧ください。 Signs & Solutions合っていないサインと直し方 よくあるサインを、部位ごとにまとめました。着け方や肩ひもの調整で直るものもあれば、サイズや形の見直しが必要なものもあります。 気になるサイン考えられる原因まず試したいこと カップの上にすき間ができる・パカパカするカップが大きい／カップの形がバストの形と合っていない肩ひもを少し短くする。直らない場合はカップを1つ小さく、または浅めのカップ（3/4カップなど）を試す カップの上や脇からバストがはみ出すカップが小さい／着けるときに集めきれていない前かがみで着け直す。それでもはみ出す場合はカップを1つ大きくする ワイヤーが胸に当たって痛い・浮くワイヤーの幅がバストの幅と合っていない／カップが小さいワイヤーがバストの付け根に沿っているか確認。合わない場合はカップを上げるか、ノンワイヤーを検討する 中央（谷間）の部分が胸から浮くカップが小さい／アンダーがゆるいカップを1つ大きくする。アンダーも合わせて見直す 肩ひもがすぐ落ちる肩ひもが長い／肩ひもの付き方がなで肩に合っていない肩ひもを調整する。直らない場合は、肩ひもが内側寄りに付いたタイプやバックがY字のタイプを選ぶ 肩ひもが食い込む・肩がこる肩ひもを短くしすぎている／アンダーがゆるく肩で支えている肩ひもをゆるめる。アンダーを1つ小さくすると、肩への負担を感じにくくなることがある 腕を上げるとアンダーがずり上がるアンダーが大きい／ホックの位置がゆるいホックを内側の列で留める。それでもずれる場合はアンダーを1つ小さくする アンダーが食い込む・跡が強く残るアンダーが小さい／ホックの位置がきついホックを外側の列で留める。それでもきつい場合はアンダーを1つ大きくする 背中のベルトが斜め上に上がるアンダーが大きい／肩ひもが短い背中のベルトが床と水平になるよう、肩ひもとホックの位置を調整する 肩ひもとホックは「調整してから」判断 肩ひもの長さとホックの列は、購入したときのままになっていませんか。ブラは同じサイズでも、調整しだいでフィット感が大きく変わります。サイズを変える前に、まず調整で直るかを試してみましょう。 Size Changeサイズを変えるときの考え方 ブラのサイズは「アンダーバスト」と「カップ（トップバストとアンダーバストの差）」の組み合わせです。アンダーを変えると、同じカップ表記でもカップの容量が変わる点に注意しましょう。 POINT! アンダーを1つ小さくするときは、カップを1つ大きくすると容量が近くなります（例：C75 → D70）。 アンダーを1つ大きくするときは、カップを1つ小さくすると容量が近くなります（例：C70 → B75）。 迷ったときは、メジャーで測り直すのがいちばん確実です。 測り方とサイズ表はサイズガイドで確認できます。ブランドや商品によって作りが違うため、同じサイズ表記でも着け心地が変わることがあります。商品ページのサイズ表もあわせてご確認ください。 Self Check5つのセルフチェック 鏡の前で、次の5つを確かめてみましょう。当てはまらない項目があれば、上の表で原因と直し方を確認してください。 カップとバストの間にすき間やはみ出しがない ワイヤー（またはカップの下辺）がバストの付け根に沿っている 中央の部分が胸に沿っている 背中のベルトが床と水平で、腕を上げてもずり上がらない 肩ひもが落ちず、食い込みもない 着けているときに強い痛みが続く、胸にしこりや皮膚の変化があるなど、からだのことで気になる点がある場合は、下着で解決しようとせず医療機関にご相談ください。 Q&Aよくあるご質問 ブラのサイズはどのくらいの頻度で見直せばいいですか？決まった期間はありませんが、体重が変わったとき、着け心地が変わったと感じたとき、新しいブラを買うときは、測り直すのがおすすめです。 朝と夕方で着け心地が違うのはなぜですか？一日の中でもからだのむくみや姿勢は変わるため、着け心地が違うと感じることがあります。きつく感じる時間帯が長い場合は、ホックの位置を変えるなどで調整してみてください。 左右でバストの大きさが違う場合は、どちらに合わせればいいですか？大きいほうに合わせて選び、小さいほうはパッドで調整する方法が一般的です。パッドの出し入れができるタイプのブラが便利です。 サイズが合わなかった場合、交換できますか？SHIROHATO本店サイトならブラジャーの返品・交換が無料です。商品到着後7日以内で、商品タグを取り外していなければ、返品・交換可能です。※福袋ならびに、商品詳細に返品不可と記載がある商品は対象外です。詳しくは「返品・交換について」をご確認ください。