睡眠とルームウェアを知る 寝るときの服装

カップ付きルームウェア・パジャマの選び方|ブラトップやナイトブラとの違い、形・サイズ・洗い方

カップ付きルームウェアは、ワンピースやキャミソールなどの部屋着の胸元にカップやパッドが付いていて、ブラジャーを着けずに1枚で過ごせるルームウェアです。「カップイン」「パッド付き」「ナイトブラ付き」とも呼ばれます。ブラトップやナイトブラとの違い、形とサイズの選び方、お手入れ、来客のときに気をつけたいことをまとめました。

更新日 編集 株式会社白鳩

白いベッドの上に、くすみピンクのカップ付きロングワンピース、セージ色のカップ付きキャミソールとショートパンツの上下、ラベンダー色のタンク型のルームワンピースと、丸い取り外しパッド、たたんだカーディガンを並べたイラスト

このページでわかること

  • カップ付きルームウェアとは。カップイン・パッド付きなど呼び名の違い
  • ブラトップ・ナイトブラとのつくりと使い道の違い
  • ワンピース・上下セット・キャミソールなど形の選び方と、サイズの見方
  • パッドの取り外しと洗い方、来客・近所への外出で気をつけたいこと
もくじ
  1. カップ付きルームウェアとは
  2. ブラトップ・ナイトブラとの違い
  3. 形で選ぶ:ワンピース・上下セット・キャミソール
  4. カップのつくりとお手入れ
  5. 素材と季節で選ぶ
  6. サイズの選び方
  7. 来客・近所への外出で気をつけたいこと
  8. よくある質問

カップ付きルームウェアとは

カップ付きルームウェアとは、ワンピースやキャミソール、上下セットなどのルームウェアの胸元にカップやパッドが付いていて、ブラジャーを着けずに1枚で着られる部屋着のことです。家でくつろぐ時間に、ブラジャーのホックやワイヤーから離れて過ごしたい方に向いています。お風呂上がりや帰宅後に1枚でさっと着替えられ、ブラジャーとキャミソールを重ねる手間が減るのも便利なところです。

お店やメーカーによって呼び名が違うので、商品を探すときはいくつかの言葉を知っておくと便利です。

呼び名一般に指すもの
カップ付き胸元にカップやパッドが付いたもの全般
カップイン「カップ付き」とほぼ同じ意味。ワンピースやキャミソールの商品名によく使われる
パッド付き胸元のポケットにパッドを入れるつくり。取り外せるものが多い
ナイトブラ付き・ブラ内蔵内側にブラのような布やカップを縫い付けたもの。商品によってつくりが違うので商品ページで確かめる
ブラトップワンピース・ブラスリップブラトップの丈をワンピースやスリップの長さまで伸ばした形

パジャマとルームウェアの違いや、形・素材を含めたパジャマ全体の選び方はパジャマの選び方で紹介しています。

ブラトップ・ナイトブラとの違い

カップ付きルームウェア、ブラトップ、ナイトブラは、どれもブラジャーの代わりに胸元を包むものですが、「服なのか、インナーなのか、ブラなのか」が違います。

くらべるところカップ付きルームウェアブラトップナイトブラ
何に入るか部屋着(服)インナー(肌着)ブラジャー
着方1枚で着る。上に羽織りものを重ねることも服の下に着る。部屋着の下にもパジャマやルームウェアの下に着ける
胸まわり身頃がゆったりしたものが多く、胸元を包む程度胸の下のゴムやアンダーベルトで位置を決める寝返りを考えて、胸まわりを包むつくり
向く時間家でくつろぐ時間、寝る前、休日家で過ごす日、近所への外出、旅行寝る時間
サイズ表記M・L・LLなど服のサイズが中心S・M・LやカップサイズS・M・Lやカップサイズ

カップ付きルームウェアは、着替えを1枚で済ませたいときに便利な部屋着です。一方で、胸まわりをしっかり包むつくりにはなっていないものも多くあります。寝ている間に胸元が落ち着かないと感じる方や、寝返りのたびに胸の重さが気になる方は、ナイトブラと組み合わせたり、くらべて選んだりしてください。ナイトブラのつくりとタイプはナイトブラのメリットと選び方、ブラトップのサイズの合わせ方やずり上がりの対策はブラトップの選び方で紹介しています。

カップ付きルームウェアやナイトブラは、着ている間の胸元の落ち着きや着心地のためのものです。着ることでバストの形が変わる、といった効果をうたうものではありません。

形で選ぶ:ワンピース・上下セット・キャミソール

カップ付きルームウェアには、いくつかの形があります。過ごし方と、締めつけの好みで選ぶと失敗しにくくなります。

形特徴こんな方に
ワンピース(ルームワンピース・ネグリジェ)上下がつながっていて、ウエストにゴムがない。丈はひざ丈からロング丈までお腹まわりの締めつけを減らしたい方、1枚でさっと着たい方
上下セット(キャミソール+パンツ)トップスとショートパンツやロングパンツの組み合わせ。上だけ着替えることもできる寝相が気になる方、足もとまで動きやすくしたい方
キャミソール・タンクトップ単品手持ちのパンツやスカートと合わせる。キャミソール型は肩ひもが細く、タンク型は肩ひもが太め夏の部屋着、パジャマの上だけ替えたい方
長袖・半袖のワンピースやトップス袖があるタイプ。秋冬向きの起毛素材やニットのものもある肩や二の腕を出さずに過ごしたい方、寒い季節

ワンピース型やネグリジェの丈・素材の選び方はネグリジェ・ガウンの選び方、キャミソールとタンクトップの違いはキャミソールの選び方で紹介しています。

カップのつくりとお手入れ

カップのつくりは、大きく2つに分かれます。洗濯のしやすさと、着るたびの手間が違います。

つくりよいところ気をつけたいこと
取り外せるパッド外して洗える。厚みの好みでパッドを入れ替えたり、外したりできる洗濯や着替えでパッドがよれる・片寄ることがある
縫い付けのカップ・ブラ内蔵着るたびに位置を合わせなくてよい。パッドをなくす心配がないカップの位置が胸の位置と合うかで着心地が変わる
  1. 洗う前に:タグの洗濯表示を確かめます。取り外せるパッドは外すか、ポケットの中で形を整えます。
  2. 洗う:洗濯ネットに入れ、弱い水流で洗います。縫い付けのカップはたたまずにネットに入れると型くずれしにくくなります。レースのものは、金具のついた衣類と分けて洗います。
  3. 干す:形を整えて陰干しにします。乾燥機は表示で使えるか確かめてから使いましょう。
  4. 戻す:パッドが乾いたら、表裏と上下の向きを確かめてポケットに戻します。

パジャマやネグリジェなどの寝衣には、家庭用品品質表示法にもとづく規程で、繊維の組成と洗濯などの取り扱い方法を表示することが決められています(消費者庁)。本体とパッドで素材が違うこともあるので、タグの表示を確かめてください。下着の洗い方全体は下着の取り扱い方と洗濯方法、洗濯表示の記号は洗濯表示の見方で紹介しています。

素材と季節で選ぶ

カップ付きルームウェアは、本体の生地で着心地と向く季節が変わります。胸元にカップがあるぶん、胸まわりだけ生地が重なることも覚えておくと選びやすくなります。

季節選びやすい素材・形見ておきたいこと
春・夏綿の天竺・ガーゼ・ワッフルなど湿気を吸いやすい生地。キャミソールやノースリーブのワンピース胸元は生地とパッドが重なるので、汗をかく季節は洗い替えを多めに
秋綿のスムースやリブ、レーヨン混などの長袖・七分袖のワンピースやトップス朝晩の冷えにはカーディガンを重ねて調整
冬起毛素材・フリース・ニットなどの長袖ワンピース厚手の生地はカップの位置がわかりにくいので、着たときに鏡で確かめる

パッドは本体と素材が違うことがあります。本体の素材だけでなく、パッドや裏地の素材もタグで確かめておきましょう。素材ごとの違いはパジャマの素材の選び方、冬向きの素材は冬のパジャマの選び方で紹介しています。

サイズの選び方

カップ付きルームウェアは、M・L・LLや「M〜3L」のような服のサイズ表記が中心です。服としての大きさと、カップの位置の両方が合っているかを見て選びます。

サイズで確かめたいところ

  • バストの範囲:商品ページのサイズ表に書かれたバストの範囲に、自分のトップバストが入るか
  • 身幅・ヒップ:寝転んだり座ったりしても窮屈でないゆとりがあるか
  • 着丈:ワンピースは、すその位置が足さばきのじゃまにならないか
  • 肩ひも:長さを調整できるか。調整できないものは、カップの位置が下がりすぎないか
  • 着たとき:カップが浮いていないか、脇やカップの上から胸がはみ出していないかを鏡で見る

カップの位置は肩ひもの長さで決まるものが多いので、調整できるものは、カップが胸の位置に合う長さにしてから着ます。カップが大きく余る、胸がはみ出すなど合わないと感じるときは、サイズを変えるか、カップなしのルームウェアとナイトブラ・ブラトップを組み合わせる方法もあります。測り方はサイズの測り方とサイズ表で紹介しています。

妊娠中や授乳期は、バストの大きさが変わりやすい時期です。前開きや授乳口のあるものなど、マタニティ・授乳期の下着の選び方はマタニティ・授乳期の下着の選び方で紹介しています。

妊娠中・産後の体調や、着るものについて気になることがあるときは、医師・医療機関や助産師の案内を優先してください。

来客・近所への外出で気をつけたいこと

カップ付きルームウェアは、胸元が気になりにくいので、宅配便の受け取りや急な来客のときにも慌てずに済むのがよいところです。家の中から近所までそのまま着るなら、ワンマイルウェアとして見ても困らないかを確かめておきましょう。

玄関先や近所へ出る前のチェック

  • 透け:薄い色・薄手の生地は、明るいところでカップの線や下着が透けないか
  • 胸元:かがんだときに胸元が開きすぎないか
  • 羽織り:カーディガンやガウンをすぐ羽織れる場所に置いておく
  • すそ・丈:ショートパンツやミニ丈は、外に出るならロング丈のボトムを重ねる

外に出る機会が多い方は、厚手のニットやスウェット素材、袖のある形を選ぶと、部屋着らしさが出にくくなります。近所への外出も考えた部屋着はワンマイルの一覧、ブラトップはブラトップ(カップ付きインナー)、パジャマの上下はパジャマの一覧からご覧いただけます。

ルームワンピース・ネグリジェの一覧を見る

よくある質問

カップ付きルームウェアならブラジャーは着けなくてよいですか?

家で過ごすときに、ブラジャーを着けずに1枚で着られるように作られたものです。ただ、カップは胸元を包む程度のつくりが多く、ブラジャーのように形を整えるものではありません。着け心地の好みや過ごし方に合わせて、ブラジャーやナイトブラと使い分けてください。

カップ付きルームウェアはナイトブラの代わりになりますか?

つくりが違います。ナイトブラは寝るときに着けることを考えて作られたブラで、胸まわりを包むように作られています。カップ付きルームウェアは服にカップを付けたもので、身頃がゆったりしたものが多くなります。寝ている間に胸元が落ち着かないと感じる方は、ナイトブラとくらべて選んでください。

サイズはバストに合わせますか、服のサイズに合わせますか?

多くはM・L・LLなどの服のサイズで表記されています。商品ページのサイズ表で、バストの範囲と、着丈や身幅などの服の寸法の両方を確かめます。バストの範囲に入っていても、身幅や丈が合わないと着心地が変わるので、両方を見て選びましょう。

洗濯するとパッドがずれたり丸まったりします。どうすればよいですか?

取り外せるパッドは、外して別に洗濯ネットに入れるか、ポケットに入れたまま形を整えてネットに入れて洗います。乾いたら形を整え、向きを確かめてから戻します。縫い付けのカップは、たたまずにネットに入れると型くずれしにくくなります。

カップ付きルームウェアのまま宅配の受け取りや近所に出てもいいですか?

厚手で透けにくい生地のもの、胸元の開きが深すぎないものなら、カーディガンなどを羽織ればワンマイルウェアとしても着やすくなります。薄い色や薄手の生地は透けることがあるので、明るいところで鏡を見て確かめてから出かけましょう。

この記事に出てくる用語

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