男の子の下着サイズの選び方｜100〜160の見方とサイズアウトのサイン

もくじ

1. 「100」「130」「160」は何のサイズ？
2. 家でできる測り方
3. 年齢別の平均身長の目安
4. サイズアウトのサイン
5. 体型に合わせて選ぶコツ
6. サイズ選びで失敗しないコツ
7. よくある質問

「100」「130」「160」は何のサイズ？

子ども服や子どもの下着でよく見る「100」「130」「160」といった数字。これは主に身長（cm）を目安にした呼び方です。たとえば「130」なら、身長130cm前後のお子さま向けという意味になります。

日本では、衣料品のサイズ表示にJIS（日本産業規格）という基準があり、男の子の服は「少年用衣料のサイズ（JIS L 4002）」で表し方が決められています。ただし、これは表示のしかたのルールで、同じ「130」でも、商品ごとに形や生地の伸び方、ゆとりの入れ方は違います。

なお、赤ちゃん・幼児向けの衣料は「乳幼児用（JIS L 4001）」で、身長と体重を目安に表します。年齢が上がるにつれて、見るべき寸法が変わっていくと覚えておくと便利です。

家でできる測り方

サイズ選びに迷ったら、一度測ってみましょう。やわらかい布製のメジャーがあれば、数分でできます。

1. 身長かかとを壁につけてまっすぐ立ち、頭のてっぺんに本などを水平に当てて、床からの高さを測ります。
2. ウエスト（胴囲）おへそのあたりの、いちばん細いところを水平に一周測ります。おなかに力を入れず、ふだんどおり立った状態で測るのがコツです。
3. 胸囲（チェスト）両腕を下ろし、わきの下を通る胸のいちばん高いところを水平に一周測ります。

メジャーは締めつけすぎず、指が1本入るくらいのゆとりで当てるのが目安です。測った数字を商品ページのサイズ表と見比べて、いちばん近いサイズを選んでください。

年齢別の平均身長の目安

サイズを選ぶときの参考に、文部科学省の学校保健統計による男子の平均身長を紹介します。あくまで全国の平均値で、同じ年齢でも身長には大きな個人差があります。お子さまのサイズは、実際に測った数字で選ぶのがいちばんです。

※年齢は4月1日時点の満年齢です。出典：文部科学省「令和7年度学校保健統計」。サイズ表記の目安は、平均身長に近い呼び方を当社で示したもので、規格で決まっているものではありません。

中学生になると、身長が160cmを超えて子ども用のサイズでは合わなくなることもあります。その場合は、大人用のS・Mサイズの寸法と比べてみてください。身長を入れるとサイズの目安がわかるキッズサイズ早見表も用意しています。

サイズアウトのサイン

子どもは「きつい」と自分から言わないことも多いもの。洗濯や着替えのときに、次のような様子がないか見てあげてください。

最後の項目のように、サイズが合っていてもくり返しの洗濯でゴムや生地が伸びることがあります。その場合も、同じサイズで新しいものに替えどきです。

体型に合わせて選ぶコツ

同じ身長でも、細身の子もいれば、がっしりした体型の子もいます。身長だけでサイズを決めると、ウエストがゆるい、太ももがきついといったことが起こりがちです。

JISには、標準の体型を基準に、細めや大きめの体型を区分する考え方もあります。商品によっては「細身」「ゆったり」などの表記があるので、あわせて参考にしてください。

サイズ選びで失敗しないコツ

成長期の下着は、サイズの見直しが頻繁です。次のポイントを押さえておくと、買い替えの失敗が減らせます。

形の違いによって、同じサイズでもはき心地は変わります。ブリーフ・トランクス・ボクサーパンツの違いは男の子のパンツの選び方で紹介しています。

よくある質問

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