冬はトイレトレーニングが進まない｜焦らないための下着の備え

2026.10.28

夏まで順調だったのに、寒くなったとたん失敗が増えた。せっかく外れかけていたのに、また戻ってしまった気がする。冬のトイレトレーニングは、親のほうが先にくじけそうになります。今回は下着通販のSHIROHATOが、冬に進みにくい理由と、気持ちを削らずに続ける備え方をご紹介します。

先にお伝えしておきます。冬に失敗が増えるのは、よくあることです。後戻りしたわけでも、やり方が間違っていたわけでもありません。進み方には大きな個人差があるので、よその子と比べる必要もありません。

冬に失敗が増えるのはなぜか

理由はいくつか重なっています。どれも子どものせいではありません。

体に入った水分は、汗とおしっこで出ていきます。夏は汗でたくさん出ていきますが、冬は汗が減ります。そのぶんおしっことして出る量が増え、トイレが近くなります。

大人でも冬はトイレが近くなりますよね。子どもはもともと膀胱にためておける量が少ないので、その影響がもっとはっきり出ます。

つまり間隔が短くなっているわけです。夏と同じ声かけの間隔では間に合いません。

これが見落とされがちな、しかし大きな理由です。

夏は薄いパンツ一枚でした。冬はタイツ、レギンス、厚手のズボン、上着。おしっこと気づいてからトイレで下ろし終わるまでに、何倍も時間がかかります。

子どもが「出そう」と気づくのは、大人よりずっと直前です。その数十秒のあいだに全部下ろせなければ、間に合いません。我慢する力が落ちたのではなく、作業が増えただけです。

家のトイレは、冬はたいてい寒い場所です。便座が冷たい、床が冷たい、暖房が届かない。子どもにとっては行きたくない部屋になります。

嫌な場所だと、ぎりぎりまで我慢してしまいます。そして間に合わなくなる。便座カバーや小さな暖房で「寒くない部屋」にするだけで変わることがあります。

下着で解決できることばかりではありませんが、整えておくと負担はかなり減ります。

いちばん効くのがこれです。ゴムがかたくない、股上が深すぎない、前後が分かりやすい。この三つを満たしていると、子どもが自分で下ろせます。

トレーニング用のパンツは、濡れても広がりにくいように層が重なっています。布が厚いぶん安心ですが、そのぶん下ろしにくくなる面もあります。家では厚いもの、慣れてきたら薄いものと使い分けると進めやすくなります。

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これは子どもではなく親のための備えです。

替えが残り一枚しかないと、失敗したときに焦ります。焦ると口調が強くなり、子どもは「怒られた」と覚えます。そうなると次からトイレそのものを嫌がるようになり、かえって遠回りになります。

替えがたっぷりあると、「はい、着替えようね」で終われます。枚数は、やさしくいられる余裕を買っているのと同じです。冬は洗濯も乾きにくいので、夏より多めに持っておいてください。

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トレーニングが進むうえで大事なのは、濡れた気持ち悪さに子ども自身が気づくことです。吸い込みすぎる紙おむつではその感覚が育ちにくいので、布のパンツに切り替える意味があります。

綿のパンツは濡れたことがはっきり分かります。失敗は増えますが、それが次につながります。

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