子どもの下着・肌着　保護者のよくある質問

年齢で決まるものではありません。胸の先がふくらんで服にこすれる、透けるのが気になる、といった変化が見えたときが始めどきです。日本小児内分泌学会によると、女の子の思春期の変化は10歳頃から始まるとされていますが、時期には大きな個人差があります。くわしくは胸のふくらみに気づいたら　最初の1枚の選び方をご覧ください。

胸の先が気になり始めた時期なら、ハーフトップや胸の部分が二重になったキャミソールが取り入れやすいでしょう。肌着に近い見た目なので、ブラジャーに抵抗があるお子さまでも着やすいのが特長です。

STEPは年齢ではなく、胸のふくらみの段階に合わせた目安です。今の胸の状態に合うものを選びましょう。違いはジュニアブラのSTEP1・2・3の違いで、目安は初ブラSTEPチェックで確かめられます。

やわらかいメジャーで、トップバスト（胸のいちばん高いところ）とアンダーバスト（胸のふくらみのすぐ下）を測ります。測り方のコツは家でできるジュニアブラの測り方で紹介しています。

無理に着せる必要はありません。恥ずかしさや、締めつけへの抵抗感があることも多いものです。困りごと（こすれる、透けるなど）から話をして、肌着に近いハーフトップやキャミソールから試してみると、受け入れやすくなることがあります。

胸の成長の時期や進み方には、大きな個人差があります。下着は今の胸の状態に合うものを選べば大丈夫です。ただ、周りと比べて大きく早い、または遅いと感じて心配なときは、かかりつけの小児科などの医療機関に相談してください。

サニタリーショーツ、ナプキン、持ち歩き用のポーチなどがあると安心です。初経の平均年齢は12歳頃とされていますが、個人差が大きいため、小学校高学年になったら準備しておくご家庭が多いようです。くわしくははじめての生理に備える　サニタリーショーツの準備をご覧ください。

吸水ショーツは、ナプキンと組み合わせて使えるものもあります。国の考え方では、繰り返し使うタイプの生理用品として医薬部外品の承認を受けたものはまだありません（2026年8月時点）。ナプキンの代わりではなく、商品ページに書かれている使い方の範囲で、ナプキンとの併用などを検討してください。

それぞれ、フィット感や動きやすさが違います。小さいうちはブリーフ、成長とともにボクサーに移るお子さまが多いですが、本人のはき心地がいちばんです。違いはブリーフ・トランクス・ボクサー　どれを選ぶ？で解説しています。

キッズのサイズ「100」「110」などは身長が目安ですが、パンツはウエストのサイズも確かめると失敗が減ります。くわしくは男の子の下着サイズの選び方をご覧ください。

成長のうれしいサインです。色や柄は本人に任せ、サイズや素材は親が確認する、といった分担にすると、本人の気持ちを大切にしながら失敗も防げます。

肌着は汗を吸って服の汚れを防いだり、透けを防いだりする役割があります。着る・着ないはご家庭や季節によってさまざまですが、体操服やシャツの下に一枚あると便利な場面は多いでしょう。

日本小児内分泌学会によると、男の子の思春期の変化は12歳頃から始まるとされています。ただし時期には個人差があります。からだの変化について気になることがあるときは、かかりつけの小児科に相談してください。

短肌着、長肌着、コンビ肌着、ボディ肌着（ロンパース）などがあります。それぞれ丈や股の形が違い、季節や赤ちゃんの動きに合わせて使い分けます。違いは短肌着・コンビ肌着・ロンパースの違いで解説しています。

乳幼児の衣類のサイズは、JISの規格で身長を基準にしています。たとえば「80」は身長80cmが目安です。メーカーによってつくりが違うので、商品ページの寸法も確認しましょう。キッズサイズ早見表もご覧ください。

自治体の子育て情報では、一人で座ったり歩いたりできる、おむつが濡れる間隔があいてきた、出たことを伝えられる、などが始める目安として紹介されています。始める時期も終わる時期も個人差が大きいので、お子さまのペースで進めてください。トイレトレーニングパンツの選び方も参考にどうぞ。

洗濯の頻度や、園で使うかどうかで変わります。始めたばかりの頃は失敗も多いので、洗い替えを考えて少し多めにあると安心です。様子を見ながら買い足していきましょう。

短肌着などは、ひもで結んで留めるものが一般的です。子ども用衣料のひもにはJIS L 4129という安全の目安となる規格があり、消費者庁は引っかかりやすいひもに注意するよう呼びかけています。ほどけたひもが長く垂れていないか、結び目がゆるんでいないか、着せるたびに確認しましょう。

洗濯の頻度や、園・学校で着替える機会によって変わります。洗い替えを含めて1週間分前後あると回しやすいご家庭が多いようです。チェックリストは入園・入学準備の下着チェックリストにまとめています。

白や淡い色の、汗を吸いやすい肌着が合わせやすいでしょう。胸の変化が気になり始めた女の子は、ハーフトップや胸二重のキャミソールを選ぶと、着替えのときも安心です。

白い服の下には、白よりもベージュや淡いグレーなど、肌の色に近い色のほうが目立ちにくいことがあります。柄や濃い色は透けやすいので、白いシャツや体操服の日は無地を選ぶと安心です。

泊まる日数分に、予備を1〜2枚足しておくと安心です。学校から持ち物の指定がある場合はそれに従ってください。はじめての生理が来る可能性がある年齢の女の子は、サニタリーショーツとナプキンも入れておくとよいでしょう。

着替えの時間が短いので、着脱しやすい下着を選び、濡れたものと分けられる袋を持たせましょう。ジュニアブラを着ている女の子は、かぶるだけで着られるハーフトップタイプが着替えやすいことがあります。

決まった期間はありませんが、サイズが合わなくなった、ゴムがのびた、生地が薄くなった、といった様子が買い替えの目安です。成長期はサイズが変わりやすいので、季節の変わり目などに一度まとめて見直すと、合わないものに気づきやすくなります。

洗濯表示を確認し、それに合わせて洗うのが基本です。ジュニアブラやパッド付きのものは、洗濯ネットに入れると型くずれしにくくなります。乾燥機の使用可否も洗濯表示で確かめてください。

ゴムののびや生地の傷みがなく、サイズが合っていれば使えます。肌に直接触れるものなので、毛玉やほつれ、前の名前が残っていないかを確認しましょう。ジュニアブラはパッドやゴムがへたりやすいので、状態をよく見て判断してください。

綿100%は肌ざわりがやさしく、汗を吸いやすいのが特長です。一方で、ポリエステルなどの化学繊維が混ざった素材は、乾きやすい、型くずれしにくいといった良さがあります。使う場面やお子さまの好みに合わせて選んでください。

サイズが合っていない、タグや縫い目がチクチクする、締めつけが気になるなど、理由があることが多いです。どこが気になるのか本人に聞いてみて、タグのないものや縫い目が外側にあるものなど、気になる点を減らせるものを試してみてください。