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ストラップを肩にかけながら前かがみに。 ブラジャーの下側を持ちながら バストをカップにおさめてホックをとめます。 この時アンダー部分が水平になるように。  |
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前かがみのまま、左手で左ストラップの付け根を 少し浮かせます。 右手で左脇やアンダーに流れているバストを 右肩方向に引き上げ、 背中のお肉は引くようにカップの中におさめます。 トップがぴったりと合うように形を整えます。 |
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身体を起こして、指一本分の余裕があるくらいに ストラップの長さを調整。 ストラップの付け根を動かさず、 少し引き上げるような感じにしましょう。 同じように左胸も行ってください。 |
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後ろホックの位置が、肩甲骨の下にくるように調節。 身体を上下に曲げたり両手を大きく伸ばしたりして フィットしているか確認しましょう。 |
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鏡でバストを横から見てみましょう。 最も美しいバストシルエットはトップバストの位置が 肩と肘の真ん中にくることです。 挑戦してみましょう。 |
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| ガードルは、身体のラインを美しく見せるためのもの。 お腹をひっこめる、太ももを細く見せヒップからお肉を持ち上げる、ウエストをすっきりさせる・・・目的別の購入がおすすめです。 |
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両足を入れてウエストまで引き上げます。 ガードルの前後を持ってさらにグイッと引き上げ 前後中心を合わせます。 |
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ガードルの前側部分の裾を引っ張り上げ、 逆に後側部分の裾を引き下げます。 |
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ガードルの中に手を入れて、 下垂したお尻を持ち上げるようにして引き上げ 太ももの外側、内側の脂肪も引き上げてガードルの中に入れます 。 |
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最後にウエスト部分と裾を整えます。 | |
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